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Shisei Yoga – L’art de l’équilibre et de la posture
✨ Shisei Yoga – Un yoga accessible, bienveillant et adapté à chacun
Je vous propose des pratiques de yoga pensées pour votre bien-être, quel que soit votre rythme de vie, votre niveau ou votre consitution
🌿 Des cours collectifs à l’ASPU, pour une parenthèse ressourçante sur votre pause déjeuner
🌿 Des séances individuelles à domicile, pour un accompagnement sur mesure ou un moment de douceur en restorative yoga
Que vous cherchiez à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie, améliorer votre posture ou simplement respirer mieux, Shisei Yoga vous guide avec bienveillance vers plus d’équilibre et de sérénité.
Shisei Yoga – Le yoga qui vient à vous
🧘♀️ Restorative Yoga & Yoga individuel à domicile
Un moment rien que pour vous. Chez vous. À votre rythme.
🌿 Besoin de souffler, de relâcher les tensions, de retrouver de l’énergie ?
Le Restorative Yoga est une pratique douce et profonde, idéale pour
✅ réduire le stress et l’anxiété
✅ améliorer le sommeil
✅ relâcher les tensions musculaires
✅ accompagner les périodes de fatigue ou de convalescence
👤 Cours individuels à domicile – Un accompagnement sur mesure
Je viens chez vous, avec tout le matériel nécessaire, pour vous offrir :
✔️ Une séance adaptée à vos besoins et capacités
✔️ Un cadre bienveillant et confidentiel
✔️ Un temps pour vous reconnecter à votre corps et votre souffle
✨ Un luxe accessible : votre bien-être chez vous, sans contraintes.
Shisei Yoga
🧘♀️ L’art de l’équilibre et de la posture
🌿 Retrouvez votre alignement, libérez votre souffle, recentrez votre esprit.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Shisei Yoga vous accompagne pas à pas vers un mieux-être profond, grâce à des séances adaptées à votre corps et à votre rythme.
✅ Programmes personnalisés pour débutants, seniors, stressés ou sportifs
✅ Approche douce et respectueuse de votre corps
🎯 Pourquoi choisir Shisei Yoga ?
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Améliorez votre posture et soulagez vos tensions
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Cultivez le calme intérieur et la clarté d’esprit
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Progressez en confiance, encadré par un enseignant expérimenté
Yoga à l’ASPU – Une pause bien-être dans votre semaine
🧘♂️ Yoga à l’ASPU – Une pause bien-être dans votre semaine
Envie de souffler, de relâcher les tensions, de vous recentrer ?
👉 Rejoignez nos cours de yoga à l’ASPU (réservés au membres du personnel UClouvain) et offrez-vous un moment de détente et d’énergie, même sur votre pause déjeuner !
📅 Horaires des cours :
✅ Lundi : 12h30 – 13h30
✅ Mercredi : 12h30 – 13h30
✅ Jeudi : 12h45 – 13h45
🌿 Tous niveaux bienvenus – Pas besoin d’être souple ou expérimenté
Vous serez guidé pas à pas, dans le respect de vos capacités.
🧘♀️ Apprenez à :
✔️ Améliorer votre posture
✔️ Relâcher le stress et les tensions
✔️ Respirer plus librement
